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LOS ALIMENTOS QUE PIDEN TUS CÉLULAS
RICARDO GONCEBAT / EFE
Somos lo que comemos, absorbemos y utilizamos, y hay que darle a las células de cada persona lo que necesitan: las sustancias adecuadas y en la cantidad ideal para que funcionen lo mejor posible. Son los principios de la nueva nutrición ortomolecular, que permite corregir muchos desequilibrios y recuperar nuestro estado natural de energía, vitalidad y armonía.
La nutrición está viviendo una pequeña revolución y cambiando de tendencias: en países como Estados Unidos o Gran Bretaña se están dejando de lado muchos conceptos “pasados de moda”, como que con el colesterol alto no se pueden comer huevos, que hay que tomar leche para prevenir la osteoporosis o que la margarina es mejor....
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MEJOR SALUD PARA EL NUEVO AÑO
MARIA MORENO
De todas las metas que se ha impuesto para el 2006, probablemente una de las más importantes es el cuidado de su cuerpo. Para esto es posible que se haya propuesto bajar de peso, hacer más ejercicio y combatir ese molesto estrés que tanto le está afectando su salud y estado de ánimo.
Especialistas en la materia brindan consejos de cómo puede mejor su condición física sin perder el entusiasmo, para terminar el año con la plena satisfacción de haber cumplido con los propósitos más relevantes.
Si hace un solo cambio cada mes para mejorar su salud, al final del 2006 seguramente ya derrotó 12 malos hábitos de vida.
La nutricionista Ada Montero, con práctica en San....
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LA DIETA MEDITERRÁNEA LE PUEDE AUMENTAR SUS AÑOS DE VIDA DESPUÉS DE UN ATAQUE AL CORAZÓN
Para las personas que ya han sufrido un ataque cardíaco, una dieta estilo “Mediterráneo” -rica en aceite de oliva, verduras y pescado- podría ser una de las mejores prescripciones para una vida más larga y saludable, reportaron los investigadores durante las Sesiones Científicas 2000 realizadas por la Asociación Americana del Corazón en la ciudad de Nueva Orleans.
“A pesar de que se sabe que los buenos hábitos alimenticios son la base de la buena salud del corazón, hay datos limitados que demuestren la cantidad de beneficio que le pueden dar al paciente que ha sufrido ya un ataque al corazón”, nos dice el doctor Roberto Marchioli, co-coordinador del Estudio Prevención GISSI en el departa....
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CÓMO PERDER 17 LIBRAS EN UNA SEMANA Y SENTIRSE DE MARAVILLAS
Respondiendo al pedido de muchas cartas de la comunidad, publicamos a continuación nuevamente una dieta que, al parecer, les ha dado grandes resultados a nuestros lectores.
Este plan dietético de una semana puede ser utilizado tantas veces como usted quiera. Si lo sigue correctamente limpiar su sistema de impurezas y le har sentirse de una manera que usted no creía posible.
Después de 7 días de realizar el proceso, comenzará a sentirse bien y, al mismo tiempo, más liviano, porque usted habrá perdido por lo menos 10 libras, posiblemente 17, y tendrá energía en abundancia. Continúe con este plan por el tiempo que desee y notar la diferencia, tanto en su condición médica como física.
LUN....
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UNA DIETA DE LIMPIA PARA DESPUÉS DE LAS FIESTAS
Debido a que hemos recibido numerosas cartas y llamadas de nuestros lectores, pidiéndonos que publiquemos nuevamente varias dietas que publicamos anteriormente, hoy con mucho gusto los complacemos con la dieta “Rohs-fte-Kur”.
Se siente usted inflado, sin energías, gordo? Revitalícese con el afamado sistema alemán de limpieza interna conocido internacionalmente como “Rohs-fte-Kur”.
Este régimen de limpia es considerado como la mejor contribución que los alemanes han hecho a la renovación de la belleza y la vitalidad. El sistema se llama Roh-fte-Kur. La gente lo usa, por ejemplo, para revitalizarse después de un largo invierno, cuando uno tiende a comer demasiado, hacer muy poco ejercicio....
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COMBINACIONES ALIMENTICIAS
Con alimentos naturales, buena insalivación y calmada deglución de ellos, no está completamente asegurado el éxito del proceso digestivo, pues hay alimentos que mezclados con otros producen mala combinación, dando lugar a subproductos tóxicos, lo que puede suceder aun con las frutas.
Así, frutas aceitosas y frutas dulces en una misma comida, no se digieren bien, porque los aceites al mezclarse con los azúcares producen fermentaciones alcohólicas, recargando la sangre de productos nocivos.
Proceso análogo ocurre con frutas ácidas mezcladas con almidones, como naranjas con pan. En este caso los ácidos, impidiendo el desdoblamiento normal de los almidones en maltosa y glucosa, originan fe....
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EL VIRUS SINCITIAL: UN ENEMIGO MORTAL EN LA ÉPOCA DE LLUVIA.- Numerosos bebés, particularmente pre....
PATRICIA PRIETO
Llegó el invierno y con él la temida temporada de los virus respiratorios, entre ellos el sincitial, que pueden enfermar a niños y adultos hasta el punto de arrancarles la vida.
Sofía llegó al mundo el 22 de julio del 2005. Salió al siguiente día del hospital, sana, en brazos de su madre Paula Muñoz, de 32 años de edad, quien sensatamente la cobijó para protegerla contra la lluvia y el frío que azotaba a su natal Chile, que este año afrontó uno de los inviernos más crudos de las últimas décadas.
A la cuarta semana de su nacimiento, Sofía salió por primera vez de su casa para su control médico. En ese primer contacto con el mundo exterior se topó con una de las escenas más comunes de la ....
PATRICIA PRIETO
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PROPIEDADES CURATIVAS DEL LIMÓN
El propósito de esta información es aumentar su conocimiento sobre los descubrimientos en el uso de las plantas con fines medicinales. Dado que cada persona es distinta, un médico debe diagnosticar enfermedades y supervisar el uso de las hierbas curativas para tratar problemas individuales de la salud. De ninguna manera estamos recomendando a nuestros lectores el consumo de cualquier planta sin antes consultar con su médico.
El limón es el cítrico por excelencia que ayuda a combatir más de 200 enfermedades. El espectro que abarca el limón es amplio y aún queda mucho por investigar acerca de este fruto que tan bien hace al organismo.
Por lo general utilizamos el jugo más que la fruta en ....
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